domingo, 31 de janeiro de 2010
Ranking
sábado, 30 de janeiro de 2010
URCA CUP 2010
e porque as energias precisam de ser repostas...
juntámos mais de 120 pessoas a almoçar no pavilhão( slide com 188 fotografias )
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O nosso muito obrigado a todos que connosco colaboraram tornando possível este evento.
Ass. Paula Santos e Rui Duarte
(Departamento Futebol Formação)
quarta-feira, 27 de janeiro de 2010
terça-feira, 26 de janeiro de 2010
segunda-feira, 25 de janeiro de 2010
Vandalismo
Alguém, ao domingo depois da farra resolve enviar as garrafas para dentro do ringue.
Eram pelo menos 3 garrafas de cerveja e uma de whisky que ficaram em milhões de pedacinhos.
domingo, 24 de janeiro de 2010
XXI Grande Prémio "mini Fim da Europa"
538 atletas terminaram a prova
o 1.º com o tempo de 00:14:25
e o 538.º com 01:37:03
---» TEMPOS OFICIAIS «---
46º - Luís Esteves (00:19:34) URCA - Atletismo
59º - Telmo Santos (00:20:20)
102º - Artur Ramos (00:21:48)
126º - João Piteira (00:22:41)
133º - Margarete Cruz (00:23:08) URCA - Atletismo
170º - Cidália Marques (00:25:06) - Ass. Reformados
179º - Helena Carrondo (00:25:19) URCA - Atletismo
180º - Bernardo Alves (00:25:19)
252º - Paulo Costa (Kevin) - (00:29:02)
280º - Pedro Piteira (00:30:53)
320º - Aventino Silva (00:34:54) - Ass. Reformados
359º - Roberto Rodrigues (00:38:40)
360º - Marcelo Rodrigues (00:38:40)
361º - Marcela Rodrigues (00:38:40)
362º - Almerinda Santos (Lurdes) - (00:38: 41)
363º - Paula Santos (00:38:43)
388º - Luisa Silvestre (00:41:51)
391º - Rui Duarte (00:41:58)
392º - David Duarte (00:41:58)
425º - Fátima Piteira (00:43:21)
432º - Ana Alves (00:43:43)
433º - Paulo Martins (00:43:45)
436º - Alice Martins (00:43:49)
504º - Maria Sarmento (00:47:06) - Ass. Reformados
514º - António Bento (00:47:17) - Ass. Reformados
515º - Eugénia Bento (00:47:17) - Ass. Reformados
516º - M.ª José Caleiro (oo:47:18) - Ass. Reformados
517º - M.ª Amélia Amaral (00:47:19) - Ass. Reformados
PARABÉNS A TODOS OS ATLETAS
sábado, 23 de janeiro de 2010
Resultados
Sabuguense 2 - URCA 2
Marcadores: Marco - 3" / Gonçalo - 24"
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URCA 5 - Carenque 0
Marcadores: Tiago Rocha (31"), Kevin (33" e 52"), Paulo (37") e Piteira (44")
quinta-feira, 21 de janeiro de 2010
sábado, 16 de janeiro de 2010
Resultados
URCA 1 - Pêro Pinheiro 12
Marcador: Marcelo - 2"
INFANTIS
Agualva 2 - URCA 1
Marcador: Kevin - 43" (GP)
quinta-feira, 14 de janeiro de 2010
Agenda


quarta-feira, 13 de janeiro de 2010
Aniversários

Fábio Pedro - 12 de Janeiro
terça-feira, 12 de janeiro de 2010
domingo, 10 de janeiro de 2010
Resultados
quarta-feira, 6 de janeiro de 2010
domingo, 3 de janeiro de 2010
Recomeço
Os nossos atletas descansaram, descontrairam e estão prontos para recomeçar o campeonato.
Assim, amanhã dia 4 de Janeiro lá nos encontraremos todos para o início de uma samana de trabalho.
Bom Regresso.
sexta-feira, 1 de janeiro de 2010
terça-feira, 22 de dezembro de 2009
Em tempo de festas, abraços, beijos e despedidas vimos agradecer aos amigos queridos que connosco atravessaram mais este ano e tornaram possível este projecto.
os nossos patrocinadores:
Câmara Municipal de Sintra - - J. F. São Pedro Penaferrim URCA - - S. U. 1.º Dezembro - - Sabino & Filhos, Lda. Abrunheira Gráfica -- SMPN Consulting -- Forno D'Abrunheira Minimercado " O Vicente " - - Paulo Brazão - massagista Mister Bus – autocarros de aluguer -- Casa Universal --HPEM - Sintra - - ROLAMP - instalações eléctricas Associação de Reformados da Abrunheira
os nossos técnicos:
Óscar Alves, Miguel, Luís Lopes e Mário
os nossos atletas:
(escolas)
João Gomes, Carlos Pereira, Duarte Costa, Gonçalo Alves, Rodrigo Durães, Marcelo Rodrigues, David Duarte, Ruben Freitas, Martim Bela, Marco Simões, Tiago Rosa, David Santos, Rafael Vasco, Afonso e Mariana
(infantis)
Telmo Santos, João Piteira, Kevin Fortes, André Beiçudo, Samuel Ramos, Artur Ramos, Fábio Pedro, Paulo Costa, Michael Silva, Nuno Pereira, Ismael Rodas, Bernardo Alves, Guilherme Vidigal, José Estanqueiro e Tiago Rocha
e ainda:
Os Pais dos nossos atletas, alguns anónimos, amigos e aos nossos familiares que têm tido a paciência de nos continuar a apoiar mesmo quando tantas vezes os relevamos para segundo plano em prol deste projecto.
Foi muito bom poder contar com todos. Sem vocês o nosso projecto não seria o mesmo.
Obrigada pelo apoio, pela companhia, pela atenção, pelo carinho diário tão bem recebido no nosso coração.
Feliz Natal, muita paz, fartura de sentimentos bons, sorrisos, muita poesia, prosperidade sempre.
Desejamos a todos um Ano Novo repleto de virtudes, boas acções, pecadinhos agradáveis, discretos e principalmente bem sucedidos.
Eventuais desculpas se em algum momento não fomos entendidos ou não preenchemos as vossas expectativas... não se acerta sempre, embora tentemos.
Saúde e Sorte para todos.
Feliz 2010 !
Ass.
Paula Santos e Rui Duarte
(departamento de futebol de formação)
domingo, 20 de dezembro de 2009
Férias

sábado, 19 de dezembro de 2009
Resultados
ESCOLAS
URCA 2 - 4 MTBA
Este foi talvez o jogo onde os nossos atletas atingiram melhores prestações e onde o resultado não expressa minimamente o que se passou no campo.
A equipa da URCA entrou em campo com determinação e vontade de ganhar e logo aos 5” inaugura o marcador (Marcelo).
Pouco depois, aos 7” o MTBA iguala, marcando um golo que foi mais uma vez, uma verdadeira “oferta” da nossa defesa, que ficou simplesmente a ver jogar. O MTBA volta a marcar aos 10” e 19” ainda antes do intervalo, com a nossa equipa totalmente apática e a ver jogar, chega assim o intervalo, ainda com a URCA a desperdiçar um penalty aos 21”.
Com o início da 2.ª parte, o MTBA marca aos 32” novamente com uma desatenção da nossa defesa, que não recuperou a tempo de um contra-ataque.
Até ao final do jogo, só deu URCA e mais URCA e onde a equipa adversária não se voltou a aproximar da nossa baliza, mas tornou-se muito agressiva e provocou várias faltas consecutivas.
A URCA volta a marcar aos 44” (Duarte).
Não fosse uma boa meia-dúzia de oportunidades de golo desperdiçadas pelos nossos atletas, mesmo à boca da baliza e o resultado do jogo seria muito diferente, provando que ainda falta fazer alguns ajustes na finalização.
Ainda temos 4 jogos antes do final da 1.ª volta, esperemos que os nossos atletas se empenhem e que tenham aprendido com os seus próprios erros.
Boas férias e aproveitem para reflectir e analisar os jogos e os resultados obtidos até aqui e que se mentalizem que as instruções do treinador são para ser totalmente cumpridas.
Alinharam: João Gomes (GR), Marcelo Rodrigues, Marco Simões, Gonçalo Alves, David Duarte, Carlos Pereira, Tiago Rosa, Duarte Costa
INFANTIS
Mucifalense 3 - URCA 2




Numa manhã muito fria, lá fomos nós para os lados das praias (Mucifal), mas nem por isso se sentia mais calor.
O jogo não começou bem para a URCA, pois algo desorganizados deixam o Mucifalense marcar logo aos 2". Ainda há muito tempo para jogar, mas o Mucifalense ganha força com este golo e práticamente não deixa a URCA subir, que tem de se organizar para conseguir "furar" a equipa adversária.
Aos 19", Kevin de livre indirecto faz o golo do empate, resultado que se viria a manter até ao final da 1ª parte.
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Os nossos atletas não podem parar, com o início da 2ª parte em que o objectivo era marcar rápidamente e ganhar vantagem, sofrem de novo um golo de rajada (33"). Mas mais uma vez abriram o olho, perceberam que têm de estar mais atentos desde o minuto zero e aos 37", de novo Kevin a colocar a URCA ao lado do Mucifal. Este resultado durou pouco tempo, de um mau passe e de um grande erro da defesa e de uma grande confusão frente às redes da URCA, aos 44" surge o 3º golo do Mucifalense. Ainda havia tempo para no mínimo empatar o jogo, mas quando as cabeças deixam de funcionar correctamente, nada resulta e só se dá vantagem ao adversário. Neste últimos minutos de jogo, só o guarda redes esteve no jogo e bem, evitando que a URCA viesse mais uma vez com "um saco cheio". Depois de um jogo jogado taco-a-taco, os últimos 6" poderiam ter sido fatais e vergonhosos.
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Com este último jogo, onde alguns atletas perceberam que quando se entra em campo é para trabalhar, esperamos que toda a equipa tenha percebido que os erros são graves e quando ocorrem devem de imediato ser corrigidos.
Quando estão em campo, devem estar atentos tanto ao jogo como às indicações do treinador. Muitas vezes as instruções são ignoradas e fazem o que as cabeçinhas lhes dizem, isto não pode acontecer.
Aproveitem as férias, façam uma reflexão e procurem corrigir os erros, para que 2009 seja passado e que 2010 traga energias positivas e cabeças no lugar.























