Resultados

Disputou-se ontem a última jornada da 1ª fase do Campeonato Distrital. A ambas as equipas coube o mesmo adversário, o Algueirão.

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Bem cedo, os escolas receberam o Algueirão, um jogo que trouxe a pior das derrotas aoa nossos jovens atletas. A bola entrou por 19 vezes na nossa baliza.

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Abrunheira 0 - Algueirão 19

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Os escolas terminam esta fase apenas com 1 ponto e em 13º lugar, no entanto temos esperança que a 2ª fase seja um pouco mais equilibrada e que os nossos jovens consigam melhor resultado.

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Por agora aguardamos pelos sorteios, para conhecer os adversários para a 2ª fase, que terá inicio no dia 20 de Fevereiro.

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Possiveis adversários: Malveira da Serra, Arsenal 72, Murteirense, Futebol Benfica, Oriental, Alhandra, Pinheiro de Loures.

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Os infantis deslocaram-se ao Algueirão, com a equipa reduzida a 9 atletas, dois dos quais com pequenas lesões.

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O jogo começou equilibrado com ambas as equipas a oferecerem ao público um bom jogo de futebol. Por duas vezes a nossa equipa chega com algum perigo à baliza adversária, mas a bola não entra e nestas coisas do futebol quem não marca sofre. Aos 19" o Algueirão marca, a partir deste momento os nossos atletas desorientam-se, começam a "inventar", simplesmente não ouvem as indicações do treinador e de rajada sofrem outro golo. Em resumo, nos últimos 10" sofrem 3 golos.

Chega o intervalo com o marcador a 3 - 0.

Mas nada está ainda perdido, é possivel dar a volta ao resultado.

Ambas as equipas entram em campo, para uma segunda parte de luta pela vitória, ainda mal tinha começado o jogo e eis que surge o 4º golo da partida (31"), e logo de seguida o 1º da Abrunheira (32" Kevin), estava dado o passo para a moralização da equipa, mas o Algueirão não dá treguas e marca mais 2 golos sem resposta. A diferença aumenta, os nossos atletas não desistem e o Artur, "endiabrado", lança a confusão em frente à baliza do adversário dando a hipótese ao Bernardo de mostrar que mesmo lesionado não se desiste e vamos á luta, fazendo o 2º golo da Abrunheira (54"), ainda houve hipótese de marcar outro mas definitivamente a sorte não estava do nosso lado e a barra ajudou o GR do Algueirão. Já mesmo nos últimos minutos o Algueirão marca o 7º golo com que encerraria o marcador.

Fotos gentilmente cedidas por S. Correia http://algueiraofutebol7.blogs.sapo.pt/

Podem ser vistas mais fotos do jogo em: http://picasaweb.google.com/Sergiomacorreia/Abrunheira?authkey=Gv1sRgCNPF5bS-qMyx-AE&feat=directlink

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Alinharam: Telmo, Ismael, Kevin, Piteira, Samuel, Paulo, Fábio.

E ainda: Artur e Bernardo.

Algueirão 7 - Abrunheira 2

A nossa equipa termina esta 1ª fase em 9º Lugar (13 participantes) com 11 pontos.

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Vamos então continuar a treinar com afinco, ouvir e cumprir as indicações do treinador e esperar pelo dia 20 de Fevereiro para começar uma nova fase.

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Possiveis adversários: Livramento, Caneças, SL Olivais, Oeiras B, Malveira da Serra, Tires B.

Abrunheira aos olhos do Algueirão

Retirado do blog do Algueirão:

"Os Escolas vão ter que se levantar muito cedo para se deslocarem a S. Pedro de Sintra para defrontar aquele que é actualmente o último classificado da série. Não acredito que seja um jogo fácil, pois todas as equipas deste campeonato têm mostrado argumentos fortes, e de uma coisa podem estar certos, o Abrunheira vai dar o tudo por tudo para não ficar na sempre incómoda última posição, pelo que mais do que nunca os nossos jogadores vão ter de entrar concentrados, e só se derem tudo em campo é que poderão voltar ao Algueirão de sorriso nos lábios e com o 4º lugar seguro.

Os Infantis do Abrunheira fazem o caminho inverso e deslocam-se ao campo do Algueirão. O Abrunheira encontra-se actualmente em 9º com 3 vitórias e dois empates e pela análise dos resultados, já mostrou que se trata de uma equipa incómoda que cria sempre muitos problemas aos adversários. Do nosso lado só a vitória interessa para conseguirmos subir pelo menos mais degrau na classificação. A equipa merece mas tem de jogar a 100%.

O Abrunheira é porventura um exemplo de persistência. Pela primeira vez disputa o campeonato de futebol de sete, e , não possuindo um campo próprio para esta modalidade, sofre ainda do problema de ter de andar com a casa às costas e jogar longe do seu ambiente. No entanto devemos manter-nos bastante alerta, pois toda a sua estrutura (jogadores e treinadores) vem do Sintrense onde disputaram connosco campeonatos anteriores, pelo que experiência é algo que não falta a esta equipa, e só um Algueirão a jogar nos límites é que pode sair vitorioso."

http://algueiraofutebol7.blogs.sapo.pt/

Agenda

Nesta última jornada da 1.ª fase, ambas as equipas defrontam a formação do Algueirão.

Ranking

Quando à alguns meses iniciamos este projecto, muitos colocavam dúvidas sobre a continuidade do projecto.

Os nossos resultados não igualam os dos clubes com "anos de experiência", mas orgulhamo-nos de em Outubro o nosso clube, ter entrado directamente para o 117º lugar, do Ranking da Formação 2009/2010, do distrito de Lisboa, elaborado pelo Sintrasport. Hoje continuamos orgulhosos, pois apenas com duas equipas já subimos 5 lugares, encontramo-nos agora no 112º lugar.

Podemos também dizer, que temos duas belas equipas. Os nossos meninos são disciplinados, educados e correctos dentro de campo, no fundo jogam futebol, e é precisamente esta atitude que queremos. Assim seremos grandes.

Orgulhosos ainda nos sentimos, quando temos pais de atletas a contactarem-nos para que os seus filhos venham jogar connosco na próxima época.

Esta procura fez-nos repensar em algo que já estava previsto, mas que por falta de atletas só avançaria na próxima época.

Vamos iniciar durante o mês de Fevereiro, a formação em futebol para crianças a partir dos 6 anos.

Os treinos para estas crianças será à 2ª e 5ª feira, das 18h às 19h.

Os interessados podem contactar-nos através do nosso e-mail futebol-formacao@sapo.pt e dos telemóveis Paula 965709387 ou Rui 965675913 ou ainda pessoalmente na URCA, 2ª e 5ª das 18h às 20:30.

URCA CUP 2010

com 8 equipas e 64 jogadores,

realizámos 18 jogos de futebol durante a manhã

e porque as energias precisam de ser repostas...juntámos mais de 120 pessoas a almoçar no pavilhão

( slide com 188 fotografias )

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O nosso muito obrigado a todos que connosco colaboraram tornando possível este evento.

Ass. Paula Santos e Rui Duarte

(Departamento Futebol Formação)

URCA CUP 2010

30 de Janeiro de 2010

Aniversários

ANDRÉ BEIÇUDO

26 de Janeiro

Vandalismo

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Hoje (2ª feira) mais uma vez (3ª este ano), encontramos o ringue em estado lastimável.

Alguém, ao domingo depois da farra resolve enviar as garrafas para dentro do ringue.

Uma brincadeira como a de hoje leva uma hora a limpar (por duas pessoas) para deixar o ringue em perfeitas condições (sem vidros) para que os nossos pequenos atletas possam treinar.

Eram pelo menos 3 garrafas de cerveja e uma de whisky que ficaram em milhões de pedacinhos.

XXI Grande Prémio "mini Fim da Europa"

538 atletas terminaram a prova

o 1.º com o tempo de 00:14:25

e o 538.º com 01:37:03

---» TEMPOS OFICIAIS «---

46º - Luís Esteves (00:19:34) URCA - Atletismo

59º - Telmo Santos (00:20:20)

102º - Artur Ramos (00:21:48)

126º - João Piteira (00:22:41)

133º - Margarete Cruz (00:23:08) URCA - Atletismo

170º - Cidália Marques (00:25:06) - Ass. Reformados

179º - Helena Carrondo (00:25:19) URCA - Atletismo

180º - Bernardo Alves (00:25:19)

252º - Paulo Costa (Kevin) - (00:29:02)

280º - Pedro Piteira (00:30:53)

320º - Aventino Silva (00:34:54) - Ass. Reformados

359º - Roberto Rodrigues (00:38:40)

360º - Marcelo Rodrigues (00:38:40)

361º - Marcela Rodrigues (00:38:40)

362º - Almerinda Santos (Lurdes) - (00:38: 41)

363º - Paula Santos (00:38:43)

388º - Luisa Silvestre (00:41:51)

391º - Rui Duarte (00:41:58)

392º - David Duarte (00:41:58)

425º - Fátima Piteira (00:43:21)

432º - Ana Alves (00:43:43)

433º - Paulo Martins (00:43:45)

436º - Alice Martins (00:43:49)

504º - Maria Sarmento (00:47:06) - Ass. Reformados

514º - António Bento (00:47:17) - Ass. Reformados

515º - Eugénia Bento (00:47:17) - Ass. Reformados

516º - M.ª José Caleiro (oo:47:18) - Ass. Reformados

517º - M.ª Amélia Amaral (00:47:19) - Ass. Reformados

PARABÉNS A TODOS OS ATLETAS

Resultados

ESCOLAS

Sabuguense 2 - URCA 2

(1-2 ao intervalo)

Marcadores: Marco - 3" / Gonçalo - 24"

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Jogadores: João Gomes (GR), Marco Simões, Gonçalo Alves, David Santos, David Duarte, Martim Bela, Carlos Pereira, Rodrigo Durães, Tiago Rosa, Duarte Costa

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INFANTIS

URCA 5 - Carenque 0

(0-0 ao intervalo)

Marcadores: Tiago Rocha (31"), Kevin (33" e 52"), Paulo (37") e Piteira (44")

Agenda (fim de semana)

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Resultados

ESCOLAS

URCA 1 - Pêro Pinheiro 12

(1-3 ao intervalo)

Marcador: Marcelo - 2"


INFANTIS

Agualva 2 - URCA 1

(2-0 ao intervalo)

Marcador: Kevin - 43" (GP)

Kevin Fortes - 16 de Janeiro

PARABÉNS

Agenda

Previsão meteorológica para Sábado: esperam-se períodos de chuva fraca, vento moderado de SW. Temperaturas entre os 13º e 16º.

Apesar das previsões não serem muito animadoras os nossos atletas lá terão de sair da cama cedinho para completar mais uma jornada.

Aniversários

Vamos iniciar aqui uma rúbrica, "ANIVERSÁRIOS".

Hoje já peca por tardia, mas o que conta é a intenção.

Pedimos desculpa ao Fábio por só hoje lhe dar os parabéns, mas fazêmo-lo com muito amor e carinho.

Fábio Pedro - 12 de Janeiro

Convivio

Resultados

O inicio de 2010 foi positivo para a nossa equipa de infantis. Receberam o Pêro Pinheiro e ganharam por 2 - 0.

Um jogo bem jogado por ambas as equipas, separadas apenas por 2 pontos, onde cada uma delas queria somar 3 pontos.

Foi mais feliz a URCA.

Marcadores: Kevin 12" (GP) e 16"

Escolas

Apesar de terem perdido com o Rio de Mouro podemos dizer que esta equipa, composta na sua maioria por crianças de 1º ano, tem feito progressos. De derrotas por muitos, muitos golos, passou para pequeninas derrotas (4).

Temos a certeza que se continuarem a trabalhar e a aplicar os ensinamentos teremos uma 2ª fase algo diferente.

Agenda

Recomeço

Com as férias terminadas, regressamos ao trabalho.
Os nossos atletas descansaram, descontrairam e estão prontos para recomeçar o campeonato.

Assim, amanhã dia 4 de Janeiro lá nos encontraremos todos para o início de uma samana de trabalho.

Bom Regresso.

Em tempo de festas, abraços, beijos e despedidas vimos agradecer aos amigos queridos que connosco atravessaram mais este ano e tornaram possível este projecto.

os nossos patrocinadores:

Câmara Municipal de Sintra - - J. F. São Pedro Penaferrim URCA - - S. U. 1.º Dezembro - - Sabino & Filhos, Lda. Abrunheira Gráfica -- SMPN Consulting -- Forno D'Abrunheira Minimercado " O Vicente " - - Paulo Brazão - massagista Mister Bus – autocarros de aluguer -- Casa Universal --HPEM - Sintra - - ROLAMP - instalações eléctricas Associação de Reformados da Abrunheira

os nossos técnicos:

Óscar Alves, Miguel, Luís Lopes e Mário

os nossos atletas:

(escolas)
João Gomes, Carlos Pereira, Duarte Costa, Gonçalo Alves, Rodrigo Durães, Marcelo Rodrigues, David Duarte, Ruben Freitas, Martim Bela, Marco Simões, Tiago Rosa, David Santos, Rafael Vasco, Afonso e Mariana

(infantis)
Telmo Santos, João Piteira, Kevin Fortes, André Beiçudo, Samuel Ramos, Artur Ramos, Fábio Pedro, Paulo Costa, Michael Silva, Nuno Pereira, Ismael Rodas, Bernardo Alves, Guilherme Vidigal, José Estanqueiro e Tiago Rocha

e ainda:

Os Pais dos nossos atletas, alguns anónimos, amigos e aos nossos familiares que têm tido a paciência de nos continuar a apoiar mesmo quando tantas vezes os relevamos para segundo plano em prol deste projecto.

Foi muito bom poder contar com todos. Sem vocês o nosso projecto não seria o mesmo.
Obrigada pelo apoio, pela companhia, pela atenção, pelo carinho diário tão bem recebido no nosso coração.

Feliz Natal, muita paz, fartura de sentimentos bons, sorrisos, muita poesia, prosperidade sempre.

Desejamos a todos um Ano Novo repleto de virtudes, boas acções, pecadinhos agradáveis, discretos e principalmente bem sucedidos.

Eventuais desculpas se em algum momento não fomos entendidos ou não preenchemos as vossas expectativas... não se acerta sempre, embora tentemos.

Saúde e Sorte para todos.

Feliz 2010 !

Ass.

Paula Santos e Rui Duarte

(departamento de futebol de formação)

Férias

Nesta época natalícia em que existe uma pausa no campeonato, também nós vamos parar.

Dia 21 e 22, os treinos realizam-se às 17:30h sempre na URCA, depois só regressamos ao trabalho no dia 4 de Janeiro.

O departamento de futebol de formação deseja

Resultados

ESCOLAS

URCA 2 - 4 MTBA

Este foi talvez o jogo onde os nossos atletas atingiram melhores prestações e onde o resultado não expressa minimamente o que se passou no campo.
A equipa da URCA entrou em campo com determinação e vontade de ganhar e logo aos 5” inaugura o marcador (Marcelo).

Pouco depois, aos 7” o MTBA iguala, marcando um golo que foi mais uma vez, uma verdadeira “oferta” da nossa defesa, que ficou simplesmente a ver jogar. O MTBA volta a marcar aos 10” e 19” ainda antes do intervalo, com a nossa equipa totalmente apática e a ver jogar, chega assim o intervalo, ainda com a URCA a desperdiçar um penalty aos 21”.

Com o início da 2.ª parte, o MTBA marca aos 32” novamente com uma desatenção da nossa defesa, que não recuperou a tempo de um contra-ataque.

Até ao final do jogo, só deu URCA e mais URCA e onde a equipa adversária não se voltou a aproximar da nossa baliza, mas tornou-se muito agressiva e provocou várias faltas consecutivas.

A URCA volta a marcar aos 44” (Duarte).

Não fosse uma boa meia-dúzia de oportunidades de golo desperdiçadas pelos nossos atletas, mesmo à boca da baliza e o resultado do jogo seria muito diferente, provando que ainda falta fazer alguns ajustes na finalização.

Ainda temos 4 jogos antes do final da 1.ª volta, esperemos que os nossos atletas se empenhem e que tenham aprendido com os seus próprios erros.

Boas férias e aproveitem para reflectir e analisar os jogos e os resultados obtidos até aqui e que se mentalizem que as instruções do treinador são para ser totalmente cumpridas.

Alinharam: João Gomes (GR), Marcelo Rodrigues, Marco Simões, Gonçalo Alves, David Duarte, Carlos Pereira, Tiago Rosa, Duarte Costa

INFANTIS

Mucifalense 3 - URCA 2

Numa manhã muito fria, lá fomos nós para os lados das praias (Mucifal), mas nem por isso se sentia mais calor.

O jogo não começou bem para a URCA, pois algo desorganizados deixam o Mucifalense marcar logo aos 2". Ainda há muito tempo para jogar, mas o Mucifalense ganha força com este golo e práticamente não deixa a URCA subir, que tem de se organizar para conseguir "furar" a equipa adversária.

Aos 19", Kevin de livre indirecto faz o golo do empate, resultado que se viria a manter até ao final da 1ª parte.

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Os nossos atletas não podem parar, com o início da 2ª parte em que o objectivo era marcar rápidamente e ganhar vantagem, sofrem de novo um golo de rajada (33"). Mas mais uma vez abriram o olho, perceberam que têm de estar mais atentos desde o minuto zero e aos 37", de novo Kevin a colocar a URCA ao lado do Mucifal. Este resultado durou pouco tempo, de um mau passe e de um grande erro da defesa e de uma grande confusão frente às redes da URCA, aos 44" surge o 3º golo do Mucifalense. Ainda havia tempo para no mínimo empatar o jogo, mas quando as cabeças deixam de funcionar correctamente, nada resulta e só se dá vantagem ao adversário. Neste últimos minutos de jogo, só o guarda redes esteve no jogo e bem, evitando que a URCA viesse mais uma vez com "um saco cheio". Depois de um jogo jogado taco-a-taco, os últimos 6" poderiam ter sido fatais e vergonhosos.

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Com este último jogo, onde alguns atletas perceberam que quando se entra em campo é para trabalhar, esperamos que toda a equipa tenha percebido que os erros são graves e quando ocorrem devem de imediato ser corrigidos.

Quando estão em campo, devem estar atentos tanto ao jogo como às indicações do treinador. Muitas vezes as instruções são ignoradas e fazem o que as cabeçinhas lhes dizem, isto não pode acontecer.

Aproveitem as férias, façam uma reflexão e procurem corrigir os erros, para que 2009 seja passado e que 2010 traga energias positivas e cabeças no lugar.

Circo de Natal da SIC

Ontem fomos ao circo Cardinali.
Foi uma noite bem divertida, com o pessoal bem animado, quase que a fazer concorrência à dupla Diana Chaves e Marco Horácio.
Mas melhor do que estas imagens que vos deixamos, será assistir na Sic hoje à noite a partir das 21:00.

No regresso a casa, o João Pestana ataca os nossos atletas.

Agenda

Este sábado joga-se a última jornada de 2009.

ESCOLAS

URCA vs MTBA - 9:00h

Local: Campo Conde Sucena S. Pedro de Sintra

INFANTIS

Mucifalense vs URCA - 10:00h

Local: Campo Eng. àlvaro Garcia Carvalho - Mucifal

Resultados

ESCOLAS

Montelavarenses 10 - URCA 0

INFANTIS

URCA 1 - Rio de Mouro 1

Alguém nos explica porque não foi Golo???

Por vezes surgem coisas insólitas nos campos, aqui em vez de galinhas pretas foi um cão preto que também queria jogar à bola.

Vamos ao Circo

No dia 18 de Dezembro, vamos ao Circo na Sic (programa a gravar no Circo Cardinali, instalado na Zona Expo e a passar na televisão no dia 19).

Os atletas devem comparecer no recinto da URCA pelas 19h, equipados com fato de treino.

Para esta actividade contamos mais uma vez com a gentileza do nosso patrocinador "MRS. BUS - autocarros de Aluguer), que disponibiliza o autocarro para a deslocação e a quem muito agradecemos.

Agenda 7ª Jornada

Mais uma jornada à porta. Não há chuva prevista para sábado, logo podemos ir apoiar as nossas equipas.

Vamos lá meninos, a não esquecer as recomendações e deitar cedo, para cedo despertar.

O sono

O desporto faz bem à saúde, mas também provoca cansaço se não existir descanso equivalente ao desgaste.

Para além de uma alimentação saudável o jovem atleta também deve procurar descansar em função do desgaste fisico, desta forma estará a repôr energias.

O sono e as horas que lhe dedicamos são de extrema importância. Uma criança entre os 5/12 anos deve ter em média 10 a 11 horas de sono diário.

Assegurar um sono adequado, prevenir e identificar perturbações da quantidade ou da qualidade do sono podem ser encaradas como importantes medidas para promoção da saúde das crianças e adolescentes. Para além dos benefícios para a aprendizagem e o desempenho, podemos ainda, como ganho adicional , prevenir o excesso de peso e a obesidade, hoje reconhecidos como verdadeira prioridade de intervenção a nível de saúde pública.

• Algumas recomendações para um bom sono:

- Estabeleça rotinas para a hora de deitar;
- Tente manter as horas de deitar e acordar dentro de limites;
- O quarto deve ter um ambiente tranquilo e tépido;
- A cama das crianças deve ser confortável e usada só para dormir ( não para ver televisão, brincar ou estudar ) ;
- A actividade física é boa, mas não perto da hora de deitar ;
- Televisão, computador, e outros aparelhos que perturbem o sono não devem estar no quarto;
- Evite grandes refeições perto da hora de dormir.

A nós pais, cabe-nos a tarefa de fazer cumprir as recomendações anteriormente indicadas. Logo, tal como fazemos em dias de escola, também em véspera de uma competição devemos lembrar os nossos jovens atletas que o dia seguinte irá exigir deles um grande esforço fisico e que para o conseguir superar devem estar "bem descansados".

Resultados

ESCOLAS

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URCA 1 - Lourel 16

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Alinharam: Rodrigo (GR), João, Carlos, David Duarte, Marcelo, Gonçalo, Duarte, Marco, Tiago e Rubem.

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INFANTIS

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Sintrense 5 - URCA 1

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Marcador: Kevin

Alinharam: Telmo (GR), Fábio, Bernardo, Ismael, Kevin, Paulo, Piteira, Samuel, André, Nuno e Artur.

Atletas do Mês

Os distinguidos de Novembro são:

ESCOLAS

Gonçalo Alves

INFANTIS

Telmo Santos

PARABÉNS

Agenda

Com um feriado pelo meio, a semana de trabalho tornou-se mais curta. Já estamos de novo a chegar a mais um sábado desportivo.

Aos nossos atletas desejamos muita sorte, joguem com os pés mas também com a cabeça no jogo.

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Acima de tudo divirtam-se.