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FORMAÇÃO - BENJAMINS - INFANTIS - INICIADOS

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sábado, 10 de outubro de 2009

Torneio CMSintra

Tal como já havíamos anunciado, a equipa de Infantis iniciou hoje as competições. Participou nos Torneios de abertura da CMSintra.

Deslocou-se ao Complexo 1.º de Maio, na Agualva onde iria disputar 2 jogos de 30" cada jogo.

O 1.º adversário foi o Agualva. Com apenas 30" de jogo é necessário dar o tudo por tudo desde o início do jogo. E foi isso que a URCA fez. Logo aos 6" surge dos pés do Ismael o 1.º golo.
Os atletas do Agualva também lutavam pelo golo.

Muito próximo do final do jogo (29") Ismael marca de novo.

Resultado:

URCA 2 - Agualva 0

O adversário que se segue é o Mem Martins, mas.......

Vamos então explicar a estrutura destes torneios.

"Os Torneio de Abertura - Sintra 2009", são Torneios de Futebol, de início de época, com o objectivo de contribuir para a preparação das equipas do concelho nos diversos escalões de formação.
  • Realizam-se nas instalações desportivas dos clubes que possuem campos relvados.
  • Desenvolvem-se com a participação de 4 equipas em cada série, em função da classificação alcançada na época anterior nos quadros competitivos da Associação de Futebol de Lisboa. A estrutura quadrangular desenvolve-se em duas fases.
1.ª fase (apuramento)

As equipas são agrupadas 2 a 2 através de sorteio. Nesta fase, no final de cada jogo tem de se encontrar um vencedor. Se no final do tempo regulamentar, um jogo terminar empatado, proceder-se-á à marcação de séries de grandes penalidades de acordo com as leis do jogo.


2.ª fase (Fase Final)

Nesta fase as equipas são agrupadas em função da classificação obtida na 1.ª fase:

Vencedor do jogo (AxB) X Vencedor do jogo (CxD)- Apura 1.º e 2.º lugar
Vencido do jogo (AxB) X Vencido do jogo (CxD) - Apura 3.º e 4.º lugar.

Inicialmente era composto por 5 torneios, de 4 equipas cada e um torneio de 3 equipas (o Torneio 6 era o nosso).

As equipas participantes eram: URCA; Agualva B e Pêro Pinheiro B.
No dia 29 de Setembro fomos informados via fax (tal como devem ter sido os outros clubes) de alterações efectuadas em 2 torneios, por desistência de uma equipa (Pêro Pinheiro). Para que o torneio decorra dentro da normalidade passaram a existir 2 torneios com 3 equipas.

Torneio 5 - (1º Dezembro B, Sintrense B e Real B - O Mem Martins que inicialmente fazia parte deste torneio, passa para o torneio 6).

Torneio 6 - (URCA, Agualva B e Mem Martins B)

Nestes dois torneios os jogos têm a duração de 30" sem intervalo.
O intervalo entre jogos é de 10".

A classificação final será efectuada em função da pontuação obtida na realização de todos os jogos a efectuar (2 jornadas). Vitória 3 pontos, empate 2 e derrota 1 ponto


O Torneio 6, no fundo o que nos interessa seria disputado pela seguinte ordem:

9:30 - URCA vs Agualva

10:10 - URCA vs Mem Martins

10:50 - Agualva vs Mem Martins


.... quando fomos entregar a ficha para o 2.º jogo, tivemos conhecimento através do árbitro que provávelmente não iria haver jogo, porque a equipa adversária ainda não tinha chegado.
Surge então um elemento da organização (CMS), que nos diz que o Mem Martins se apresentou no campo do 1.º Dezembro como estava inicialmente previsto, alegando não ter recebido qualquer comunicação sobre a alteração.
Como ontem ao final da tarde também o Sintrense B desistiu da participação no torneio, e porque o Mem Martins já não tinha tempo para se deslocar ao Agualva, ficariam por S. Pedro e disputariam o Torneio 5. Ficou o torneio 6 reduzido a duas equipas.
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Solução da organização:

A URCA e Agualva jogariam hoje mais uma parte, ou seja, fariam jogo completo. No próximo sábado procede-se da mesma forma, de novo jogo completo entre URCA e Agualva. "Isto porque no fundo o que interessa para os miudos é jogar." Concordamos que realmente o que interessa é jogar, mas íamos participar num torneio e assim "perdeu a graça", pois passa a ser 2 jogos treino.

Quanto a nós só se devia proceder de acordo com o calendário, a equipa não compareceu, foi para outro campo? Paciência! No ano anterior também uma outra equipa não compareceu num jogo por informação deficiente relativamente ao horário e perdeu o jogo.
Mas isto como é lógico é apenas a nossa opinião...

Sendo assim, não vamos relatar a 2.ª parte do jogo (treino).

Marcadores: Paulo (41" e 51"); Ismael (52") e Kevin (56").

O Agualva marcou aos 59"

Resultado final:
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URCA 6 - Agualva 1
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Gostaríamos de agradecer aos pais e atletas do escalão de Escolas pelo apoio dado. Já são uma claque a sério, com cartazes de apoio e tudo.



Obrigado atletas e treinadores pelo trabalho apresentado com apenas 1 mês de treinos.



quinta-feira, 8 de outubro de 2009

Torneio Abertura CMSintra


Chegou a vez de a nossa equipa de Infantis fazer a sua estreia. No dia 10 joga-se a 1ª fase do torneio de abertura da Câmara Municipal de Sintra.

9:30 - URCA - Agualva B

10:10 - URCA - Mem Martins B

Cada jogo terá a duração de 30 minutos. O intervalo entre os jogos é de 10 minutos.

Os jogos realizam-se no Complexo Desportivo Leonardo de Carvalho - AGUALVA

BORA LÁ PESSOAL APOIAR A NOSSA EQUIPA

terça-feira, 6 de outubro de 2009

os primeiros troféus

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Com apenas 1 mês de existência, a nossa equipa de escolas conquista os seus dois primeiros troféus, o de 4.º Classificado e o de Fair-Play
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Torneio organizado pela Junta Freguesia Rio de Mouro
e Sociedade Recreativa de Albarraque
3 e 4 de Outubro de 2009
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Classificação final do Torneio
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1.º - Núcleo Sintra, 2.º - Albarraque, 3.º - Mercês,

4.º - URCA, 5.º - Rio de Mouro, 6.º - Pêro Pinheiro

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domingo, 4 de outubro de 2009

Torneio Futebol Rio - 2º dia


A nossa equipa de escolas, classificou-se hoje em 4º lugar, após ter perdido frente a uma das equipas que mais golos marcou no torneio (Mercês).

O resultado final deste jogo foi URCA 1 - Mercês 9.
No final da 1ª parte a nossa equipa perdia por 1-0.


O golo da URCA foi marcado em cima do apito final, numa assistência do David para o Marco que acabou por lançar a bola para o fundo das redes do adversário.

Tão importante como marcar golos é a disciplina, e aqui a URCA saiu vencedora, trazendo para casa a troféu mais importante num torneio, a Taça "Fair-Play", taça esta que segundo o regulamento seria entregue à "equipa mais correcta do torneio, aquela que no final do mesmo, tenha sido menos penalizada."
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Estamos orgulhosos dos nossos meninos, porque para além de aprenderem a jogar futebol, também queremos que aprendam a respeitar os colegas, adversários, árbitros e equipas técnicas.
Ficou bem patente neste torneio que estes valores foram assimilados por eles. Continuem assim.
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Hoje, a formação da URCA arrecadou os primeiros troféus. Trouxeram para casa a taça de 4º lugar, a taça fair-play e cada um dos atletas recebeu uma medalha de participação.
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No final, resultado positivo para esta participação, onde acima de tudo as crianças se divertiram.
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PARABÉNS!!!!!!!
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Deixamos agora os resultados do Torneio:
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Sábado - GRUPO A
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URCA 0 - Albarraque 7
Rio de Mouro 1 - URCA 4
Albarraque 7 - Rio de Mouro 1
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1º Albarraque
2º URCA
3º Rio de Mouro
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GRUPO B
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Núcleo Sintra 3 -Mercês 0
Pero Pinheiro 0 - Núcleo Sintra 10
Mercês 12 - Pero Pinheiro 1
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1º Núcleo Sintra
2º Mercês
3º Pero Pinheiro
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Domingo
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5º e 6º classificado
Rio de Mouro 3 - Pero Pinheiro 0 (por falta de comparência)
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3º e 4º classificado
URCA 1 - Mercês 9
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1º e 2º classificado
Albarraque - Núcleo Sintra
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Sabemos que o Núcleo Sintra se sagrou campeão mas não temos resultados.
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Classificação final do Torneio
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1.º - Núcleo Sintra
2.º - Albarraque
3.º - Mercês
4.º - URCA
5.º - Rio de Mouro
6.º - Pêro Pinheiro
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sábado, 3 de outubro de 2009

Torneio Futebol Rio - 1º dia

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A nossa equipa de escolas
fez hoje a sua estreia.
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A concentração foi cedo. Pouco habituados a estas andanças do futebol os atletas apresentaram-se um pouco sonolentos (fruto do nervosismo), logo na URCA já tinham um “bichinho na barriga” e pernas “aos tremeliques”.
Chegados ao campo o nervosismo aumentou, assustados com as dimensões do campo lá fomos para o balneário tentar descontrair (difícil).
O 1º jogo foi contra a equipa organizadora do torneio, Albarraque. A
URCA
andava um pouco perdida, apática e sem iniciativa, (tudo compreensível). Decorriam 6” de jogo quando o árbitro assinala um livre directo, donde surge o 1º golo do Albarraque.
Para os atletas da
URCA estava a ser difícil encontrar a serenidade e os golos do adversário foram surgindo.
Termina o jogo.
URCA 0 – Albarraque 7
Seguiu-se um momento de pausa, tínhamos um jogo para descansar e descontrair e foi o que fizemos.
Durante esta pausa recebemos a visita do director desportivo da
URCA e também de alguns atletas seniores (Futsal) que vieram dar o seu apoio e incentivar os nossos benjamins e parece que deu resultado. Quando entramos em campo para defrontar o Rio de Mouro os nervos ainda eram evidentes, mas já se notava determinação.
Iniciado o jogo tivemos a sensação de estar a assistir a um jogo com uma equipa completamente diferente, mais soltos, melhores trocas de bola e grande atitude, que resultou no 1º golo aos 7” (Marco).


Com este golo a equipa cresceu e aos 14” a URCA marca de novo (Marcelo).

Mas que diferença!!!
Vamos para intervalo em vantagem e com o ânimo “em cima”.
Na 2ª parte o Rio de Mouro teve uma mudança de comportamento, surgiram mais atacantes, e marcaram 1 golo, mas a
URCA estava atenta e aos 33”, de livre directo surge outro golo, (Marcelo), para de seguida o Martim fechar o marcador aos 34”.
Resultado Final: Rio de Mouro 1 – URCA 4

Os jogos foram disputados em 2 partes de 20" cada.

Os atletas e o Mister Luís dedicaram esta vitória ao Mister Óscar que hoje faz anos. PARABÉNS!

A URCA obteve o 2.º lugar do seu grupo. Amanhã irá jogar para o 3.º/4.º lugar.

Este jogo realiza-se às 10:30. Defrontaremos a equipa das Mercês..



Queremos agradecer aos pais e a todos os que se deslocaram a Albarraque para apoiar os nossos meninos.
Acreditem que eles ficam extremamente felizes quando sentem que nas bancadas está alguém a torcer por eles.


Voltem amanhã, contamos convosco e muitos mais.

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sexta-feira, 2 de outubro de 2009

Torneio Futebol Rio

A nossa equipa de Escolas faz este fim de semana a sua estreia (em jogos a sério).

Participa no Torneio de Futebol Rio, organizado pela Junta de freguesia de Rio de Mouro e Sociedade Recreativa de Albarraque.

Os jogos têm início às 9:30h de sábado (apuramentos). No domingo têm lugar as finais, também a partir das 9:30h.


PAIS E AMIGOS vamos lá apoiar os nossos "benjamins".

quinta-feira, 1 de outubro de 2009

Calendário

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Campeonatos distritais AFL 2009/2010
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Sorteio em 30/09/2009 - Rectificado em 02/10/2009
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clique AQUI para abrir em PDF

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domingo, 27 de setembro de 2009

festa de apresentação 26/09/2009

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Este dia 26 de Setembro de 2009, fica marcado como o reinício do futebol na Abrunheira, que já em tempos tantas alegrias trouxe às gentes da localidade, não esquecendo também os maravilhosos troféus que arrecadou.
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Somos os primeiros a reconhecer que o recinto não é o mais apropriado, mas como bem sabem, estes jovens têm um fascínio tão grande por jogar futebol, que em qualquer lugar dão o seu melhor, (e muitos deles já treinaram e jogaram em locais bem piores e perigosos) tal como pudemos observar nesta “peladinha” de apresentação.

Estamos certos que todos estes jovens que compõem estas duas equipas irão ter um óptimo desempenho nos jogos onde irão participar, porque têm tudo aquilo que é necessário para os tornar vencedores: empenho, respeito, espírito de equipa e uma enorme vontade de vencer. Por tudo isto, aqui deixamos o nosso muito obrigado a todos eles.

O nosso muito obrigado também aos seus maravilhosos Pais, que a pedido do departamento de futebol, se uniram, e não se pouparam a esforços para proporcionar aos jovens um maravilhoso lanche, no final da “peladinha”, onde não faltava nada.
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Obrigado também a quem nos apoiou e tornou possível este projecto:

Câmara Municipal de Sintra, Junta de Freguesia de São Pedro de Penaferrim, Sociedade União 1.º Dezembro, Sabino & Filhos, Lda., SMPN Consulting, Abrunheira Gráfica, Minimercado O Vicente, Padaria Forno d’Abrunheira, Massagista Paulo Brazão, Casa Universal, Mister Bus, HPEM Sintra, Associação de Reformados da Abrunheira e ainda todos os que nos ajudaram e apoiaram anonimamente.

Obrigado a todos e desejamos poder contar sempre convosco no futuro.


Ass. Departamento de Futebol
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quinta-feira, 24 de setembro de 2009

Apresentação das nossas equipas

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Sábado, dia 26 de Setembro, todos os atletas devem apresentar-se nas instalações da URCA às 15:00 h.

Devem trazer uma mochila (identificada com nome) com:
- Chinelos
- Champô
- Gel de banho
- Toalhão
- Escova ou pente
- Ténis
- Caneleiras
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Torneios Rio de Mouro e CMS

As nossas equipas começam a sua actividade já no próximo dia 3 de Outubro.

A primeira a entrar em campo, é a equipa de Escolas que, a convite da Junta de Freguesia de Rio de Mouro e Sociedade Recreativa de Albarraque, participa no Torneio Rio.

A equipa de Infantis fará a sua estreia no torneio de abertura da CMS, no dia 10 de Outubro.

Clique nas imagens para ampliar

A Câmara Municipal de Sintra promove, uma vez mais, a partir de 26 de Setembro, os “Torneios de Abertura de Futebol 2009” que têm como objectivo preparar as equipas do concelho para os quadros competitivos oficiais em que vão participar. Esta iniciativa realiza-se nos campos relvados do Município.
A presente edição disputa-se nos escalões de Escolas, Infantis e Iniciados, em futebol de 7 e futebol de 11, nos quais vão participar 22 Clubes, representados por 84 equipas, mobilizando 1600 jovens atletas.

A primeira jornada referente aos Iniciados realiza-se no próximo dia 26 de Setembro. No dia 3 de Outubro realiza-se a primeira jornada dos Infantis Futebol de 11, realizando-se no dia 10 de Outubro a primeira jornada dos Infantis Futebol 7. Por último, no dia 17 de Outubro tem lugar a primeira jornada do escalão de Escolas.

O futebol continua a ser no concelho de Sintra a modalidade com maior número de praticantes, e que aglutina, semana a semana, nos campos de todo o concelho, um maior número de munícipes com interesses e motivações desportivas.

A autarquia tem desempenhado um papel fundamental no desenvolvimento do futebol e tem procurado dar o seu contributo de uma forma inovadora, indo ao encontro das necessidades do movimento associativo.

quarta-feira, 23 de setembro de 2009

as nossas equipas

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Sábado, 26 de Setembro de 2009
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Apresentação das nossas equipas de futebol
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Escolas e Infantis
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pelas 16 horas, no Ringue da URCA
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Venham conhecer os nossos atletas

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terça-feira, 22 de setembro de 2009

Publicidade

Sr. empresário, sabia que pode fazer publicidade da sua empresa no nosso campo de treinos e ainda na internet através do nosso blog?
Colocamos lonas publicitárias no ringue ou complexo desportivo, 150€ (1000cm x 600cm) ou 200€ (1200cm x 1000cm) durante a época desportiva (Outubro a Junho).
Colocamos anúncio da sua empresa no nosso blogue.
Solicite informações através:

Junte o útil ao agradável, divulgue a sua empresa e colabore com o clube.

Comunicado N.º 002 – 2009/2010


domingo, 20 de setembro de 2009

Apresentação das equipas


Sábado, 26 de Setembro de 2009


16 horas


Ringue da URCA


Apresentação das equipas


Escolas e Infantis


Venham conhecer os nossos atletas
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sexta-feira, 18 de setembro de 2009

Adicionámos novas fotos
no álbum de memórias da URCA

clique AQUI para ver

Época 1990/1991 - a equipa de infantis (futebol 11) URCA, participou num torneio organizado pela Câmara Municipal de Sintra, que se realizou, no campo do Sport União Sintrense (relva natural).

Pela foto podemos observar que receberam 3 troféus, mas não sabemos quais.

Fotos cedidas pelo sr. António Nascimento
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quarta-feira, 16 de setembro de 2009

Guarda-Redes Precisa-se

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Precisamos de jovens que gostem de jogar "à baliza", para ambas as equipas:

Perfil:

- idade 8 a 10 anos (1999, 2000 e 2001); 2 vagas

- idade 11 e 12 anos (1997 e 1998);1 vaga

- gosto pela actividade desportiva;

- e com vontade de se divertir (acima de tudo).

Vencimento:

- Montes de boa disposição

ENTRADA IMEDIATA

Se esta é a tua posição preferida, não penses duas vezes, veste o equipamento e aparece nos treinos.
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"O guarda-redes no futebol obedece a regras diferentes dos outros jogadores. O seu objectivo é impedir que a bola entre na baliza da sua equipa. Para isso, pode usar qualquer parte do corpo, inclusive as mãos (o que é proibido aos outros jogadores), mas este uso é restrito a uma área marcada em torno da baliza.
Apesar disso, o guarda-redes não pode segurar uma bola que, de propósito, seja recuada por algum jogador de sua equipa, caso este não se utilize do peito ou da cabeça para recuá-la. Se o fizer, o árbitro marcará falta (tiro-livre indirecto), e a equipa adversária deverá cobrar a falta no local onde guarda-redes pôs a mão na bola.
O guarda-redes, em geral, submete-se a um treino mais intenso do que o dos outros jogadores - e com um treinador específico -, pois precisa ter muito mais atenção, rapidez e elasticidade que os demais, embora muitas vezes careça de outros dotes. Em suma, é um atleta normalmente com características muito distintas dos restantes no seio da equipa."
Wikipédia

15-09-2009

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clique nas fotos para ampliar
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sexta-feira, 11 de setembro de 2009

Alteração nos horários dos treinos

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Devido ao início das actividades Escolares,
os horários foram alterados.
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Horário e local dos treinos:
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2.ª Feira
das 19:00 h às 20:30 h
no Ringue da URCA
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3.ª Feira
das 19:45 h às 21:00 h
no Campo Conde Sucena (1.º Dezembro)
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5.ª Feira
das 19:00 h às 20:30 h
no Ringue da URCA
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Todos os dias deve trazer fato de treino e vestir no final do treino.
À 2.ª e 5.ª Feira deve trazer ténis e à 3.ª Feira deve trazer chuteiras.
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terça-feira, 8 de setembro de 2009

A alimentação do adolescente desportista


A adolescência e a prática regular de exercício requerem alguns ajustes ao nível da alimentação. Os jovens necessitam de um regime alimentar adequado, de forma a que o corpo se encontre preparado para as novas exigências.
Comece-se por enaltecer todos os jovens que optam pela prática de uma qualquer modalidade desportiva e também os seus pais ao permitirem, facilitarem ou, até mesmo, incentivarem essa prática.

A prática desportiva regular é benéfica para os jovens a vários níveis:

- físico: desenvolve e melhora a condição física geral, ajuda a reduzir a tensão arterial, equilibra o processo de apetite/saciedade;

- psíquico: contribui para um estilo de vida mais saudável, diminui a pressão do dia-a-dia, cria desafios, estimula o alcançar de objectivos;

- social: fortalece o espírito de grupo, promove o cumprimento de regras, facilita o convívio, permite uma boa ocupação dos tempos livres.

Ser adolescente e praticar regularmente - pelo menos 3 a 4 vezes por semana - uma determinada modalidade requer reajustes ao nível alimentar. A adolescência caracteriza-se pelo grande desenvolvimento físico - ósseo e muscular - do organismo num, relativamente, curto espaço de tempo e, por outro lado, a prática desportiva caracteriza-se também por, a nível físico:

- desenvolver e fortalecer a massa muscular, incluindo o coração;

- elevar o metabolismo basal - consumo energético necessário para o funcionamento do organismo, quando está em repouso;

- consumir as gorduras acumuladas.

Assim, é importante proceder a algumas alterações quanto ao regime alimentar normal dos adolescentes, de modo a responder às necessidades específicas dos jovens desportistas.

1. Refeições

Primeiro almoço - deve ser completo e rico em hidratos de carbono de absorção lenta - farináceos - e média - frutas.

Refeição anterior à prática desportiva - deve ser feita duas horas antes, ser rica em hidratos de carbono de absorção lenta e média, ser rica em líquidos - água e sumos de fruta natural -, ser mais pobre em gorduras e ser de fácil digestão.

Refeição a seguir à prática desportiva - deve ser feita até uma hora após o fim da actividade física e deve ser semelhante à refeição indicada no ponto anterior.

2. Nutrimentos

Ligeiro aumento dos alimentos em geral, de modo a proporcionar o aumento necessário de proteínas, lípidos e hidratos de carbono. Estes não necessitam nunca de ser de absorção rápida, ou seja, de produtos ricos em açúcar.
Não há qualquer necessidade de suplementos e o consumo de líquidos deve ser feito antes, durante e depois da actividade física.
A par do incentivo que deve ser feito para a prática regular de uma qualquer modalidade desportiva, deve-se ensinar e proporcionar aos jovens um regime alimentar adequado - o que comer, como e quando -, de forma a que o corpo esteja preparado para essa nova exigência e dela possa retirar todos os benefícios.


Como referenciar este artigo:A alimentação do adolescente desportista . In Infopédia [Em linha]. Porto: Porto Editora, 2003-2009. [Consult. 2009-08-22].Disponível na www: .

Complexo Desportivo - Abrunheira


sábado, 5 de setembro de 2009


2.ª feira o treino será no Complexo Desportivo (Abrunheira),
das 18:30 às 20:00 h

(clique na imagem para ampliar)

sexta-feira, 4 de setembro de 2009

quarta-feira, 2 de setembro de 2009

Realizou-se hoje dia 1 de Setembro,

o tão esperado primeiro treino da época.



Treino este que serviu para apresentação de treinadores, treinadores adjuntos, treinador de guarda-redes, delegados e atletas.

Infelizmente não pudemos contar com todos os atletas por ainda se encontrarem de férias e outros por terem iniciado as suas férias somente hoje, mas mesmo com o plantel incompleto já deu para observar que é um grupo muito unido e determinado.

A grande maioria dos atletas já jogaram juntos em épocas anteriores e conhecem-se muito bem, o que facilita muito o seu trabalho.

No final de um primeiro treino de hora e meia, foi muito agradável observar o seu contentamento entre eles e com os técnicos, ainda tinham vontade de treinar mais uma hora.

E como não poderia deixar de ser...

a união faz a força !!!

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terça-feira, 1 de setembro de 2009

Mister Bus - patrocina equipamentos

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Chegámos hoje a acordo com a firma
que irá patrocinar os equipamentos de jogo
das nossas duas equipas, Escolas e Infantis.

No entanto, continuamos à procura de patrocínio para os equipamentos de treino/alternativo e para os Fatos de Treino.

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quinta-feira, 27 de agosto de 2009

Memórias

Pois bem meus amigos, não queria ser eu a mostrar como nasciam atletas aqui na terra, só sei que fizeram maravilhas, isto, porque existem pessoas com mais capacidades e conhecimento do que eu, para o fazer.
No entanto só para dar um cheirinho, aqui vai um pequeno exemplo de um estádio em dia de jogo (futebol de sete), com bandeiras hasteadas, porque era dia de festa, publicidade na parede e tudo. Um relvado de fazer inveja, que por acaso até nem era sintético, mas de fazer inveja a muitos. Era o mais recomendado e o que mais se usava na época. Tinha uma baliza amovível, em ferro revestida com muita ferrugem, composta por umas redes fixadas com cordel, seguras com calhaus, (para não levantarem com o vento e deixarem fugir as bolas por baixo).
Um repórter no sitio certo, na hora certa apanha um guarda-redes, deveras destemido e bem equipado, sem seguro, com uma assistência sem espaço delimitado, a presenciar boquiaberta, sim, (porque havia educação e civismo), enfim os ingredientes próprios da época, e que saudades desses tempos.
Em termos de comparação, os nossos meninos hoje, são tratados com uma mordomia impressionante, estão protegidos contra tudo, fungos, ácaros etc., têm seguros e tudo, só calçam Nike, vestem Umbro e protegem-se com Adidas, maravilha das maravilhas.
Aqui fica o mote, para todos aqueles que estão ali a assistir, se possível, só para dizerem o que estavam afinal ali a fazer naquele dia, aquela hora e naquele local.

Parabéns Ratinho.
A. Bento

Nota redacção: temos alguma dúvida quanto à época, mas pela área envolvente ficamos pelos anos 1977 a 1979. Será??

sábado, 22 de agosto de 2009

Os treinos estão a começar


Amiguinhos,

Agosto está a chegar ao fim, aproximam-se os dias de trabalho.

As nossas equipas estão quase completas, se queres representar o clube da nossa terra, não percas mais tempo. Faz já a tua inscrição e começa os treinos no dia 1 de Setembro.

HORÁRIO
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1, 3, 4, 7, 8 e 10 de Setembro
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das 18:30h às 20:00h
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local: Ringue da URCA
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Já temos convites para alguns jogos particulares,
só faltas mesmo tu.

Junta-te a nós.
ESPERAMOS POR TI.
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sábado, 15 de agosto de 2009

o nosso equipamento

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Venha patrocinar as nossas equipas, colocando a sua publicidade na camisola dos nossos atletas.
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Patrocinar as 2 equipas
26 equipamentos 423,00 €
+
estampagem da publicidade 52,00 €
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Patrocinar só 1 das equipas
13 equipamentos 211,50 €
+
estampagem da publicidade 26,00 €
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(IVA não incluído)
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Ao mesmo tempo oferecemos-lhe gratuitamente, os nossos meios de divulgação para promover o seu negócio/actividade, colocando o seu anúncio no nosso blog, em flyers ou em qualquer outro local que possamos utilizar para promover as nossas equipas.
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Esta nova secção da União Recreativa e Cultural da Abrunheira apresenta-se como “autónoma financeiramente”, pelo que terá a necessidade de gerar receitas próprias, assim sendo procuramos patrocínios e todo o tipo de apoios.

As inscrições podem ser feitas em
www.futebol-formacao.blogspot.com, na sede da URCA e todas as informações pelos telefones 96 828 76 82, 96 567 59 13, 96 143 94 09, desde o dia 10 de Agosto, iniciando-se os treinos no dia 1 de Setembro.

Este projecto surge de uma parceria de Paula Santos, Rui Duarte e Carlos Costa com o objectivo de proporcionar aos jovens uma oportunidade de praticarem desporto, jogando futebol e podendo ainda participar em competições oficiais, nomeadamente nos campeonatos organizados pela Associação de Futebol de Lisboa e ainda alguns Torneios particulares.

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quarta-feira, 12 de agosto de 2009

A IMPORTÂNCIA DO DESPORTO (parte II)


O Desporto para jovens e crianças
O desporto para crianças e jovens é hoje organizado e orientado tendo como modelo a prática desportiva dos adultos. Quer isto dizer que os vícios próprios do desporto para os adultos, invadem hoje a prática desportiva dos mais jovens. Um olhar mais atento sobre o desporto para jovens permite-nos verificar um quadro profundamente negro, alicerçado em atitudes incorrectas de treinadores, atletas e pais. É normal verem-se pais a dirigirem todo o tipo de impropérios aos árbitros, treinadores que tratam as crianças como se estas fossem profissionais e jovens atletas utilizando um vocabulário de todo reprovável. Estes acontecimentos fazem-nos levantar algumas questões às quais importa responder:
· Quais os objectivos do desporto para jovens?
· Qual a importância dos pais na obtenção dos objectivos?

O Desporto de jovens deve ter como objectivos fundamentais:

A aquisição de valores, pois o desporto é um contexto propício a essas aquisições.

No Desporto o seu filho pode aprender:

· O valor da saúde, pois a prática desportiva apela à adopção de um estilo de vida saudável;
· O valor da cooperação, pois num desporto de equipa só se conseguem atingir os objectivos quando todos unem esforços em torno de um projecto comum;
· O valor do respeito, ou reconhecer que todos erram e que o mais importante é apoiar os colegas nos maus momentos, para que os colegas façam o mesmo;
· O valor da Amizade, pois a prática desportiva favorece a possibilidade de se fazerem amigos;
· O valor da justiça, recusando vantagens injustificadas e reconhecendo no adversário um elemento indispensável sem o qual não há competição;
· O valor da Multi-culturalidade, pois na prática desportiva, os mais jovens partilharão o mesmo espaço com crianças de diferentes meios económicos e culturais, contribuindo para o respeito pelas diferentes culturas;
· O valor do Empenho, pois aprenderão que para se atingir um determinado objectivo é necessário, muito trabalho, esforço e dedicação, sem os quais nunca obterão sucesso;
· O valor da Derrota. O desporto ensina as crianças a compreenderem que a vida se faz de sucessos e insucessos e que é importante aprender com os insucessos que vão surgindo ao longo da vida.

Contudo para que isto seja possível, o papel dos pais é determinante.

Por isso, dirigem-se aos pais os seguintes conselhos:

· Explique ao seu filho que perder não significa fracasso. A derrota é uma consequência lógica de quem pratica desporto, pois existem sempre 3 resultados possíveis: ganhar, empatar e perder. Além disso, a derrota permite-nos reflectir acerca dos aspectos onde devemos melhorar;
· Refira-lhe que a vitória é um estado transitório, ou seja, se hoje ganhamos, é possível que amanhã percamos. Quer isto dizer, que deve ensinar o seu filho a ser humilde nas vitórias, respeitando os adversários.
· Diga-lhe convictamente que o Desporto não é uma guerra e que os adversários não são inimigos (Pinheiro,Costa, Sequeira e Cipriano, 2008). As crianças tendem a encarar os jogos desportivos como uma “guerra de vida ou morte”, esquecendo-se frequentemente de se divertirem com o jogo. Diga-lhes que o mais importante é tirar partido dos benefícios que o jogo lhes dá. Não se canse de lhes dizer que o adversário não é um inimigo. O adversário é um elemento indispensável à competição, ou seja, sem adversário não há jogo, e é o jogo a maior motivação e fonte de prazer das crianças. Por isso, devemos sempre respeitar o adversário como um amigo.
· Diga ao seu filho que é possível ganhar e jogar com Fair-Play (Pinheiro, Costa, Sequeira e Cipriano, 2008).

Alguns estudos feitos com crianças demonstram que estas pensam que quem joga com Fair-Play quase sempre perde. Não tenha receio de lhe afirmar que é possível conciliar a vitória jogando com respeito pelos regulamentos, árbitros, adversários e público.
· Não se esqueça de lhe dizer que fazer desporto é uma opção saudável e um excelente complemento para os tempos livres, mas que o mais importante é estudar.

Por fim, gostaríamos de dar alguns conselhos acerca do comportamento dos pais durante as competições desportivas:

· Respeite as opções do treinador e não interfira no seu trabalho. O treinador quer o melhor para a equipa, ou seja, para todos os jogadores, onde se inclui o seu filho. Deixe o treinador trabalhar livremente.
· Respeite as decisões dos árbitros, mesmo que lhe pareça que este tenha errado contra a equipa do seu filho. O erro faz parte do ser humano. Se não respeitar o árbitro, estará a influenciar o comportamento do seu filho dentro de campo. Não se admire depois que ele mesmo desrespeite o árbitro;
· Respeite os jogadores adversários, evitando comentários depreciativos acerca dos mesmos. Não se esqueça que é uma competição de crianças e que certamente também não gostaria de ouvir comentários desagradáveis acerca do seu filho;
· Não se envolva em atritos e discórdias com os pais da equipa adversária, mesmo quando sente que está a ser provocado. Nunca se esqueça que o seu filho está dentro do campo, mas vê perfeitamente aquilo que se passa na bancada.
· Aplauda as coisas bonitas feitas pelos colegas dos seus filhos. Mas, não se esqueça também de aplaudir aquilo que os jogadores adversários fazem de bem. O desporto é rico em situações de virtuosismo e por isso devemos aplaudir sempre, mesmo quando essas façanhas tenham sido realizadas pelos adversários.
Em jeito de conclusão, reflicta nesta frase:

Ensine o seu filho a gostar de Desporto, em vez de o ensinar a gostar apenas de ganhar.

Autores:
Valter Pinheiro - Prof. de Análise do Processo de Ensino em Educação Física no ISCE
Armando Costa - Professor de Aprendizagem Motora no ISCE
Mário Joel - Institut National de Educació Física - Lleida
Pedro Sequeira - Professor Doutor da Escola Superior de Desporto de Rio Maior

segunda-feira, 10 de agosto de 2009

A IMPORTÂNCIA DO DESPORTO (Parte I)

O desporto valoriza socialmente o homem, proporciona uma melhoria do seu auto-conceito, e a aprendizagem de uma modalidade desportiva constitui uma das mais significativas experiênciasque o ser humano pode viver com o seu próprio corpo. O desporto pode ser algo de muito benéfico na vida de qualquer ser humano, ajudando-o na sua educação e na sua formação pessoal. Hoje em dia existe a ideia generalizada de que fazer desporto faz bem à saúde das crianças. Por isso, são cada vez mais os pais que apostam no desporto como forma de ocupação dos tempos livres dos seus filhos, pois reconhecem que este transmite um conjunto de valores e virtudes. A prática desportiva pode trazer um conjunto de benefícios, não só a nível físico, como psíquico e social, sendo estes importantes para o pleno e harmonioso desenvolvimento das crianças. Para o alcançar destes benefícios verificamos ainda o grau de importância dos diferentes agentes (pais, treinadores, dirigentes), cada um com o seu papel, na formação dos jovens, devendo actuar em cooperação nunca interferir na área de intervenção uns dos outros.
Autores: Roberto Pestana e Carlos Pestana – Universidade da Madeira

In: .
http://www.idram.pt/foruns/Pestana_Pestana.html


Benefícios do desporto

Realizar exercício físico, seja em que idade for, pode trazer um conjunto de benefícios, não só a nível físico, como psíquico e social.
A nível físico é sabido que o desporto ajuda no combate à obesidade, reduz o risco de doenças cardiovasculares, fortalece músculos, ossos e articulações.
A nível psíquico, eleva a auto-estima dos praticantes, pois este desenvolve um conjunto de habilidades que antes não possuía e melhora o seu aspecto físico, tendo consequentemente uma melhor imagem de si.
A nível social, o Desporto assume-se como um lugar privilegiado para se realizarem laços sociais de amizade, permitindo a partilha de sentimentos e dando ao indivíduo a sensação de pertença a um grupo.
Por tudo aquilo que se acaba de explanar, fica bem patente a importância da prática desportiva para o pleno e harmonioso desenvolvimento das crianças.

In: http://www.omeuclube.org/ddsavio/documentos/ddsavio3042982954652.doc